Spiele schmerzfrei, konstanter, Weiter und mit mehr Spaß.
Die Golf Fitness Skool ist der Ort, an dem du lernst, deinen Körper auf die Anforderungen des Spiels richtig vorzubereiten.
Was du bekommst…
Für wen? Wann? Und wie?…
Die Kosten…
statt 99€ pro Monat, momentan nur 29€ pro Monat (*Wiederkehrende Zahlung, keine Verträge, jederzeit kündbar).
Bereits über 41 Golfer die Live dabei sind, länger schlagen, schmerzfrei und konstanter Golfen.
Seit über zwei Jahren hilft Sportwissenschaftlerin Elena Witzel Golfern bei Golfreich. Mit enormer Erfahrung als Golffitnesstrainerin und einer Lizenz in orthopädischem Rehabilitationssport ist Elena Witzel eine Spezialistin für die Haltungs-/Gang- und Laufanalyse.
Als Personaltrainerin mit besonderen Kenntnissen im Bereich schmerzfreies Mobilitätstraining und angewandten Neurowissenschaften, bietet sie ein neues Level an Trainingserfahrung. Erlebe das nächste Level an Golffitness-Training mit Elena Witzel.
Für weitere Fragen bin ich unter dieser Nummer zu erreichen: +49 3641 5549126 oder du sendest eine E-Mail an sigmar@golfreich.com
Hast du Schwierigkeiten, konstant gute Leistungen auf dem Golfplatz zu erbringen? Eine gute Golfbeweglichkeit wird dazu beitragen, dass du dich besser drehen kannst und dein Körper die richtige Technik nicht blockiert. Du wirst in bessere Körperwinkel kommen, welche die Konstanz in deinem Spiel erhöhen. Durch Dehnübungen kann auch dein Gleichgewicht gestärkt werden, was dein Selbstbewusstsein und deine Leistung auf dem Platz verbessert.
Krafttraining mag die erste Wahl sein, um deine Schlägerkopfgeschwindigkeit zu erhöhen, aber ohne ausreichende Beweglichkeit kann das Krafttraining nicht den gewünschten Erfolg bringen. Durch gezieltes Dehnen kannst du den Bewegungsumfang verbessern und deine Kontrolle über den Schwung aufbauen. Wir helfen dir, genau die Muskeln zu stärken, die für dein Spiel wichtig sind.
Als Golfer fordern wir unseren Körper heraus. Daher ist es wichtig, ihn fit und gesund zu halten. Durch regelmäßiges Dehnen wird nicht nur die Anpassung an verkürzte Muskeln verhindert, sondern auch die Bänder und Gelenke gestärkt. So bleiben sie geschmeidig und funktionieren optimal, wodurch Verletzungen vermieden und die Leistungsfähigkeit erhöht wird.
Ein häufiger Grund warum Golfer schmerzen im unteren Rücken, den Knien oder der Hüfte haben ist, dass nicht ausreichend Beweglichkeit vorhanden ist. Durch vieles Sitzen und durch den natürlichen Alterungsprozess, ziehen sich die Muskeln zusammen. Die Folge daraus ist ein Golfschwung der ruckartig und inkonstant ist. Es entsteht eine nicht ausreichend zentrierte Drehung die dann zu Verspannungen führt und zusätzlich zu fetten oder dünnen Treffern beiträgt. Schmerzen sind somit vorprogrammiert. Durch das Training und die Übungen, die du in der Golf Fitness Skool erhältst, kannst du Verletzungen vermeiden und sicherstellen, dass du das Spiel lange, gesund und mit viel Spaß spielen kannst.
Ein weiterer wichtiger Vorteil von der Teilnahme an der Golf Fitness Skool ist die Steigerung deines Selbstbewusstseins auf dem Platz. Durch die Verbesserung Deiner körperlichen Fähigkeiten und Leistung auf dem Platz wirst du dich besser fühlen und sicherer spielen.
Golf gilt neben Stabhochsprung zu einer der koordinativ schwierigsten Sportarten, bei der Präzision und Körperkontrolle eine wichtige Rolle spielt. Um das Spiel auf einem guten Niveau spielen zu können, ist es wichtig, dass du dich um deine körperliche Fitness kümmerst. Entfessle dein volles Potenzial in deinem Golfspiel.