Starke Muskulatur – für mehr Abschlagweite

Dein Drive lebt von Explosivkraft und Stabilität. Mit gezielten Übungen für Beine, Rumpf und Schultern baust du die nötige Kraft auf, um den Ball weiter und kontrollierter zu schlagen. Jede Einheit kombiniert funktionelle Bewegungen mit Plyometrie, damit du maximale Leistung direkt auf den Platz übertragen kannst.

Biomechanisch optimiert

Unsere Workouts basieren auf Bewegungsanalysen, die deinen Schwung und deine Hebel nutzen. So stärkst du genau die Muskulatur, die für mehr Schlägerkopfgeschwindigkeit und Präzision notwendig ist – ohne unnötige Belastung für Rücken und Gelenke.

Volle Distanz ohne Risiko

Wir kombinieren Kraftübungen mit Mobility-Workouts, damit deine Gelenke mobil und stabil bleiben. Das minimiert Verletzungsrisiken bei gleichzeitiger Leistungssteigerung.

Das bekommst du bei uns

• Explosive Bein- & Rumpfübungen für maximalen Drive
• Kraft-Mobility-Kombination für gesunde Gelenke
• Golf-spezifische Stabilitätsübungen
• Plyometrische Drills für mehr Geschwindigkeit

Bereits 20–25 Minuten viermal pro Woche reichen aus, um spürbare Zuwächse in Power und Präzision zu erzielen.

Fazit: Mehr Kraft, mehr Distanz – direkt im Schwung

Mit unserem Programm hebst du dein Abschlagspiel auf ein neues Level. Stärker. Schneller. Weiter.